Tässä tarinani,
Sydänjuuren polun mutkia, mäkiä ja alamäkiä vuosien varrelta.
Sydänjuuren tarina alkoi kesäkuussa 2019, kun perustin ensimmäistä kertaa elämässäni toiminimiyrityksen. Tuolloin yritykseni oli Kotileipomo Sydänjuuri, jossa leivoin hapanjuurella, hiivattomia vehnäleipiä ja ruisleipiä. Leipää, jonka sydämenä oli juuri. Parin vuoden toiminnan jälkeen totesin, että ilman isoja investointeja, hapanjuurileipä ei tuo leipää omaan pöytääni.
Vuonna 2020 lähdin etsimään erilaisia vaihtoehtoja oman hyvinvoinnin edistämiseen, koska perinteinen psykoterapia tuntui hitaalta ja tehottomalta.
Välillä kävin kokeilemassa paluuta töihin, mutta rytmihäiriöt ja paniikkikohtaukset palasivat nopeasti. Lopulta irtisanouduin virasta. (Olen pohjakoulutukseltani kasvatustieteen maisteri ja olen yhdeksän vuotta tehnyt töitä eri yläkouluissa.)
Kävin psykoterapiassa ja kokeilin erilaisia hoitomuotoja, koska koin vahvoja fyysisiä tuntemuksia, joiden tiesin johtuvan henkisestä kuormittuneisuudesta, jota kävin läpi. Näin haastattelun, jossa kerrottiin EFT-menetelmästä. Se herätti heti mielenkiintoni, koska olin etsinyt menetelmää, joka ottaisi koko ihmisen kaikki tasot mukaan terapiaprosessiin.
Tein muutaman ohjatun harjoitevideon ja se keveyden sekä vapautuneisuuden tunne oli hämmentävä pitkän “mustan jakson” jälkeen. Lähdin opiskelemaan menetelmää ja työstin itseäni opintojen edetessä. Kun oma sisäinen tasapaino alkoi löytyä, nousi halu auttaa myös muita elämänpolulla uupuneita. Lähdin opiskelemaan lisää menetelmiä, jotka ottavat huomioon ihmisen kokonaisuutena, kehon ja mielen tasolla. Omankohtaisilla kokemuksilla olen rakennut palvelupalettini sellaiseksi, että erilaisissa elämäntilanteissa olevat voivat saada rentoutumista, palautumista ja eheytymistä kehon ja mielen tasoilla, sydänjuuria myöten.
Mutta kuten elämä aina (ja erityisesti yrityselämä) muuntautuu ja elää vuosien varrella. Niin Sydänjuurikin.
Yksi asia kuitenkin aina kulkee Sydänjuuren polulla, sydämen palo tuoda apua pintaa syvemmältä, luonnollisesti ja luonnollisuutta kunnioittaen.
Ja moni kysyy, mitä hapanjuurelle tapahtui?
Hapanjuurileivonta elää vahvasti omassa arjessani. Opetan myös mielelläni hapanjuurileivontaa parasta leipää haluaville.
Kaikkea hyvää sinulle,
Sari Sydänjuuresta
